Paste din leguminoase – O adevărată revoluție în farfurie!

Într-o lume în care alimentația sănătoasă a devenit o prioritate, pastele nu mai sunt doar un confort alimentar, ci și o sursă valoroasă de nutrienți – mai ales când sunt realizate din ingrediente simple, curate și naturale. Sam Mills, brand românesc cu tradiție în producția de produse fără gluten, propune o alternativă inteligentă: paste făinoase din leguminoase precum linte, mazăre și năut. Aceste produse oferă gustul reconfortant al pastelor clasice, dar cu un profil nutrițional superior.

De ce să alegi paste din leguminoase?

Spre deosebire de pastele tradiționale din grâu, cele obținute din linte, mazăre verde/mazăre galbenă sau năut vin cu beneficii clare:

• Conținut ridicat de proteine vegetale – între 22 și 24 g/100 g
• Sursă importantă de fibre – favorizează digestia și mențin sațietatea
• Ingrediente simple – 100% făină din leguminoasa de bază, fără alte adaosuri
• Etichetă curată – fără aditivi, fără sare sau zahăr adăugate
• Indice glicemic redus (certificate LOW GI) – mai prietenoase cu glicemia decât pastele clasice
• Fără gluten – ideale și pentru persoanele cu intoleranță sau sensibilitate

Gama Sam Mills: gust, culoare și varietate

Îți oferim o selecție bogată de sortimente, toate ușor de preparat și potrivite pentru o gamă largă de rețete:

• Paste din linte roșie – aromă discretă, textură fermă, ideale cu sosuri roșii
• Paste din mazăre verde – dulci și vibrante, perfecte în salate sau preparate fresh
• Paste din mazăre galbenă – gust ușor dulceag, delicate și plăcute, se potrivesc bine atât cu sosuri ușoare, cât și cu preparate mai consistente
• Paste din năut – consistență densă, gust ușor de alune, excelente în preparate bogate

Disponibile sub formă de spirale, penne sau spaghette, aceste paste sunt versatile și se gătesc în doar câteva minute.

Cum să fierbi pastele din leguminoase pentru o textură perfectă

1. Folosește o oală mare cu apă – aproximativ 1 litru de apă pentru fiecare 100 g paste. Apa trebuie să fiarbă bine înainte de a adăuga pastele.
2. Adaugă o linguriță de sare în apă pentru gust.
3. Pune pastele în apă clocotită și amestecă ușor să nu se lipească.
4. Fierbe-le conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Cel mai bine este să le guști cu 2 minute înainte de terminarea timpului indicat pentru a verifica textura.
5. Când sunt fierte al dente (ușor ferme la mestecat), scurge-le într-o strecurătoare.
6. Opțional, clătește-le rapid cu apă rece dacă le folosești în salate, pentru a opri procesul de gătire și a păstra textura.
7. Servește imediat cu sosul preferat sau adaugă-le în rețetele tale favorite.

Idei rapide de preparate sănătoase

1. Spirale din linte cu sos de roșii și busuioc
   Gust clasic, cu aport proteic crescut. Se poate servi cu parmezan sau brânză vegetală.
2. Salată rece cu paste din mazăre, legume coapte și dressing cu lămâie
   O rețetă ușoară, perfectă pentru prânzuri rapide sau picnicuri.
3. Penne din năut cu sos de ciuperci și usturoi copt
   O combinație cremoasă, hrănitoare și surprinzător de sățioasă.

Unde găsești produsele Sam Mills?

Pastele Sam Mills pot fi găsite în marile rețele de supermarketuri (Kaufland, Carrefour, Profi) sau online. Ambalajele sunt prietenoase și ușor de recunoscut, cu etichete colorate ce reflectă tipul de leguminoasă folosit. Noile ambalaje vor fi în curând disponibile la raft, într-un design modern și atrăgător.

Conclusion

Pastele din leguminoase Sam Mills dovedesc că poți mânca gustos, rapid și sănătos – fără compromisuri. Fie că urmezi o dietă fără gluten, ești vegetarian, sportiv sau pur și simplu vrei să-ți diversifici meniul, aceste produse sunt o alegere inteligentă și modernă. Transformă mesele de zi cu zi într-o experiență nutritivă cu ajutorul unei game locale, curate și inovatoare. Bucură-te de gust, textură, sațietate și beneficii reale.

Alege conștient, mănâncă echilibrat, sănătos și bucură-te de fiecare porție!